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ALLENAMENTO E PREPARAZIONE

CONSIGLI ED EVENTI

CON UNA BUONA PREPARAZIONE IL GIORNO DELLA MARATONA SARAI PIÙ CHE A METÀ DELLOPERA. Ti aiuteremo ad allenarti e rimarremo in contatto con la nostra preparazione runGMM.

Quest’anno allenamenti gratuiti a Monaco e sfide digitali. Maggiori informazioni sulle singole date e iniziative disponibili tra breve.

 

 

PROGRAMMI DI ALLENAMENTO GMM

DI BIANCA MAYER (VINCITRICE DELLA MARATONA DI MONACO 2017)

PER PRINCIPIANTI

  • PRINCIPIANTE SETTIMANA 1
  • PRINCIPIANTE SETTIMANA 2
  • PRINCIPIANTE SETTIMANA 3
  • PRINCIPIANTE SETTIMANA 4
  • PRINCIPIANTE SETTIMANA 5
  • PRINCIPIANTE SETTIMANA 6
  • PRINCIPIANTE SETTIMANA 7
  • PRINCIPIANTE SETTIMANA 8
  • PRINCIPIANTE SETTIMANA 9
  • PRINCIPIANTE SETTIMANA 10
  • training-download DOC training-download DOC

PER CORRIDORI ESPERTI

  • CORRIDORI ESPERTI SETTIMANA 1
  • CORRIDORI ESPERTI SETTIMANA 2
  • CORRIDORI ESPERTI SETTIMANA 3
  • CORRIDORI ESPERTI SETTIMANA 4
  • CORRIDORI ESPERTI SETTIMANA 5
  • CORRIDORI ESPERTI SETTIMANA 6
  • CORRIDORI ESPERTI SETTIMANA 7
  • CORRIDORI ESPERTI SETTIMANA 8
  • CORRIDORI ESPERTI SETTIMANA 9
  • CORRIDORI ESPERTI SETTIMANA 10
  • training-download DOC training-download DOC
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